Для чего необходимо упражнение «Золотая рыбка» для позвоночника

[содержание] Позвоночник – это главная косная структура в организме, которая является основой опорно-двигательного аппарата. От нормального функционирования позвоночника и его здоровья зависит полноценное существование человека, нормальная работа внутренних органов и качество жизни человека.

Нужны ли упражнения для детей для позвоночника?

[содержание] Позвоночник – это основа опорно-двигательного аппарата человека и многофункциональная конструкция, выполняющая поддерживающую функцию. Для нормального развития позвоночника большое значение имеет полноценное формирование мышечного корсета, мускулатуры.

Как выполнять растяжку позвоночника в домашних условиях?

[содержание] Позвоночник – это опора всего организма. Растяжка позвоночника в домашних условиях помогает поддержать его здоровье, предупредить развитие заболеваний, улучшить самочувствие и укрепить организм в целом.

Пилатес для позвоночника: новое решение старых проблем

[содержание] Красивая, легкая походка и правильная осанка – это неотъемлемые составляющие привлекательной внешности.

В чем заключается микрогимнастика для позвоночника?

[содержание] Многие болезни позвоночника лечатся при помощи специальных гимнастик, а именно такому лечению подвергается пояснично-крестцовый радикулит, болезни межпозвоночных дисков, протрузия и остеохондроз позвоночника.

Гимнастика для позвоночника по Бубновскому — путь к исцелению

[содержание] Сегодня, люди все меньше и меньше двигаются. Сидячая работа, отсутствие времени на занятия физическими упражнениями, вредные привычки, наследственность, все это может пагубно отразиться на позвоночнике. И пока ничего не беспокоит, человек, не задумываясь, делает все, что плохо влияет на состояние здоровья.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях — польза или вред?

[содержание] Задолго до нашей эры люди столкнулись с проблемой заболеваний спины. Именно в древности и был разработан метод коррекции и вытяжения позвоночника.

Гимнастика цигун для позвоночника

На протяжении многих веков восточные техники самосовершенствования человека привлекают людей всего мира. Так в последнее время особенно популярной стала гимнастика цигун для позвоночника.

Зарядка для позвоночника

Блага цивилизации сказываются на нашем здоровье не лучшим образом. Очень часто мы испытываем боль и дискомфорт в позвоночнике. Главный его враг — сидячий образ жизни.

Йога для позвоночника

Ведущая роль позвоночника в опорно-двигательной системе несомненна даже для дилетанта. Именно на него в первую очередь ложится груз накопленных человеком килограммов и последствия неправильного образа жизни. Мудрая природа создала идеальную опору для тела — надежный и гибкий стержень, функциональные элементы которого способны выдерживать колоссальные перегрузки.