Ортопедические стельки: как сделать правильный выбор?

Содержание

За здоровьем опорно-двигательного аппарата важно следить, начиная с самого детства, ведь от его состояния зависит нормальная работа многих внутренних органов. И огромное значение в этом плане имеет то, какую обувь носит человек, ведь именно на ноги и стопы приходится большая часть ежедневной нагрузки. И здесь на выручку всегда придут специальные ортопедические стельки, которые можно использовать как для облегчения состояния при уже имеющихся заболеваниях, так и в профилактических целях.

Однако возникает важный вопрос: как подобрать ортопедические стельки с учетом всех индивидуальных особенностей человека, чтобы эффект от их использования был максимальным? Для этого необходимо разобраться, в каких случаях вообще рекомендуется их использовать, и на что в первую очередь следует обращать внимание при покупке.

Плоскостопие

плоскостопиеЭтот вид деформации стопы является, пожалуй, самым распространенным из всех. От плоскостопия страдает около 70% людей, но само заболевание долгое время может никак не проявлять себя. При этом основную нагрузку при ходьбе получает позвоночник, а также голеностоп и тазобедренный сустав, что является отклонением от нормы и со временем может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Ортопедические стельки при плоскостопии следует подбирать в зависимости от вида имеющейся патологии:

  • При поперечном плоскостопии стельки обязательно должны иметь пяточный корректор и специальный разделитель пальцев в форме валика. Также следует обращать внимание на высоту опоры, расположенной в передней их части.
  • При продольном плоскостопии важным показателем является высота ортопедического супинатора, а также специальные клинья под пяткой, позволяющие менять угол стопы во время ходьбы.

Пяточная шпора

При этом виде патологии пяточные кости разрастаются, из-за чего человек при ходьбе испытывает сильные ноющие боли. Причиной подобного явления чаще всего бывают чрезмерные нагрузки, поэтому основным предназначением ортопедических стелек при пяточной шпоре является снятие напряжения с тех участков стопы, на которые они приходятся в первую очередь. Благодаря этому состояние человека значительно улучшается, а болезнь перестает прогрессировать.

Стельки в этом случае обязательно должны иметь специальный подпяточник, по форме напоминающий подкову. Он позволяет уберечь мягкие ткани пятки от постоянного трения.

Ревматоидный артрит

Заболевание такого рода поражает, прежде всего, мягкие ткани и суставы стоп. Постепенно это приводит к дистрофии мышц и развитию плоскостопия. Ортопедические стельки в этом случае уменьшают давление на пораженные суставы и позволяют остановить развивающуюся деформацию стоп. Это, в свою очередь, снижает нагрузку на позвоночник и предохраняет осанку от искривления.

Полезные рекомендации

Делая выбор в пользу того или иного варианта ортопедических стелек, следует знать еще несколько важных правил:

  • ортопедические стелькилюбителям физкультуры и просто активного образа жизни стоит обратить внимание на спортивные ортопедические стельки, позволяющие равномерно распределить нагрузку и избежать травм;
  • использование ортопедических стелек в детской обуви обеспечивает правильное формирование сводов стопы и является эффективной профилактикой плоскостопия;
  • при наличии серьезных деформаций стоп лучше отказаться от изготовления ортопедических стелек своими руками в пользу готовых моделей или созданных по индивидуальному заказу в ортопедических салонах;
  • для женщин, предпочитающих высокие каблуки, существуют специальные профилактические стельки из вспененного материала, кожи и пробки, которые поддерживают стопу и отлично сочетаются с модельной обувью;
  • людям с избыточным весом лучше выбирать модели с жесткими супинаторами из стали, графита или специального пластика, которые удерживают своды стопы в правильном положении и помогают снять боли в ногах.

И, конечно же, кроме всего прочего, по вопросу о том, как подобрать ортопедические стельки, лучше дополнительно проконсультироваться у квалифицированного врача-ортопеда.

Ортопедические стельки по индивидуальному заказу

При наличии серьезных проблем с ногами самым лучшим вариантом будет изготовление индивидуальных ортопедических стелек, учитывающих все особенности строения стоп и имеющихся заболеваний. Такой вариант имеет свои преимущества:

  • стельки изготавливаются на основании индивидуального слепка стопы, выполненного из гипса или путем компьютерного моделирования;
  • при создании стелек используется рекомендованный ортопедом материал;
  • изготовлению окончательного варианта всегда предшествует примерка;
  • вместе с готовыми стельками выдаются и рекомендации по их применению и специальному уходу.

Важно помнить, что только правильный подбор ортопедических стелек обеспечивает равномерное распределение нагрузки за счет сглаживания недостатков стопы, благодаря чему человек получает возможность свободно ходить, не ощущая боли и усталости.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Также советуем почитать:
Комментарии
Добавить комментарий:
*
*