Поясничный радикулит. Можно ли предотвратить?

Пояснично-крестцовый радикулит – заболевание периферической нервной системы, которое характеризуется резкой болью в пояснице, распространяющейся на заднюю поверхность бедра. Поясничный радикулит возникает из-за повреждения или воспаления нервных волокон поясничного отдела спинного мозга. Среди всех форм радикулита пояснично-крестцовый встречается более часто.

Причины радикулита:

      1. Возрастные костные изменения тел позвонков.
      2. Ущемление корешков спинномозговых нервов.
      3. Воспалительный процесс в мышцах, связках, которые расположены вблизи нервов и давят на корешок.
      4. Смещение либо подвывих позвонков.
      5. Травмы позвоночника.
      6. Протрузия или грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела.
      7. Инфекционные болезни нервной системы.
      8. Опухоли в периферической нервной системе.

Симптоматика

Поясничный радикулит проявляется болями, различными по характеру, интенсивности и локализации. Боли наблюдаются в пояснице, затем могут распространяться на бедро, ягодицы, отдельные мышцы и пальцы ноги. При этом человеку становится трудно стоять и передвигаться. В некоторых случаях пропадает чувствительность ноги и уменьшается ее мышечная сила.

Лечение радикулита

Поясничный радикулитЛечение радикулита проводят дифференцированно в зависимости от этиологии, стадии и фазы развития заболевания. В первой фазе развития пояснично-крестцового радикулита лечение пациенту назначают физиотерапию, обладающую обезболивающим, противовоспалительным и гипосенсибилизирующим эффектом. Для лечения острого пояснично-крестцового радикулита первой фазы применяют ультрафиолетовое облучение поясницы. Во второй фазе заболевания применяют лекарственные средства. Лекарство от радикулита позволяет нормализовать трофику тканей, стимулировать регенеративные и обменные процессы в пораженном нерве, регулировать кровообращение. В лекарственном лечении радикулита применяются новокаиновые блокаторы, болеутоляющие препараты, биогенные стимуляторы, а также витамины группы В. Обезболивающее при радикулите назначают в случае проявления острого болевого синдрома. При лечении радикулита, вызванного дистрофическими изменениями позвоночного столба, рекомендуют различные виды вытяжения, физиотерапию (УФ-облучение, диадинамические токи, электрофорез с лекарственными препаратами, радоновые ванны, индуктотермия и т.д.), массаж, ЛФК, иглоукалывание.

Как лечить радикулит в домашних условиях?

Лечение радикулита в домашних условиях складывается из регулярных занятий ЛФК, сеансов массажа и специальной диеты.

ЛФК при радикулите направлены на укрепление мышц спины и придание позвоночнику нормальной подвижности. ЛФК позволяет нормализовать тонус мышц спины, повысить подвижность позвоночника, улучшить общее состояние. Упражнения для спины при радикулите, а также время занятий выбираются, исходя из проявлений заболевания, общего состояния организма, возраста больного.

Массаж при радикулите целесообразно проводить в хроническую и подострую фазы заболевания, в острой фазе массаж противопоказан. Масса может быть общим или местным (массаж спины). Лечебный массаж выполняется специалистами, но можно выполнять и самомассаж. Самомассаж можно выполнять сидя, стоя или лежа. Основные техники самомассажа при радикулите:

  • поглаживание спины в направлении от позвоночника к бокам и от ягодиц вверх к лопаткам;
  • растирание спины в области крестца подушечками пальцев либо тыльной стороной ладони в направлении вверх от поясницы, а затем обратно;
  • растирание спины тыльными поверхностями ладоней в направлении от крестца до лопаток и в противоположном направлении.

При радикулите необходимо соблюдать диету для поддержания общего состояния организма. В рационе питания должны преобладать салаты с сырыми овощами, фрукты. Рекомендуется отказаться от жареной, жирной и острой пищи, крепкого чая, кофе.

Регулярно и правильно выполняя комплекс, состоящий из ЛФК, массажа и диеты, вы навсегда избавитесь от болей в пояснице.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Loading...Loading...
Также советуем почитать:
Комментарии
Добавить комментарий:
*
*