Причины боли в пояснице. Причина для страха?

Многие рано или поздно сталкиваются с болями в пояснице. Это самый распространённый болевой синдром у человека. И это понятно, ведь поясничный отдел несёт на себе почти всё тело и подвергается серьёзным нагрузкам. Кто-то встречается с этой болью внезапно, и она его вскоре отпускает, кто-то свыкается с ней как с неотъемлемой частью своей жизни.

Каковы причины боли в пояснице?

Во-первых, следует разделить эти причины на две группы: первичные и вторичные.

Первичные причины поясничных болей – всевозможные патологии позвоночного столба: дистрофические и функциональные изменения в суставах позвонков, в межпозвонковых дисках, в мышцах, окружающих позвоночник, связках.

Вторичные причины связаны с травмами и заболеваниями других органов и систем организма. Боли в пояснице могут быть сигналом о неблагополучии, о том, что организм требует внимания. Среди вторичных причин болей в области поясницы могут быть:

  • Опухолевые процессы,
  • Инфекция,
  • Заболевания внутренних органов, особенно органов малого таза (эндометриоз, миома, простатит),
  • Остеопороз, некоторые заболевания нервной системы,
  • Травмы (растяжение, ушиб поясницы, последствия перелома позвоночника).

Таким образом, причины боли в пояснице могут быть связаны с состоянием позвоночника, а могут быть симптомом или осложнением заболеваний совершенно других органов.

Факторы риска возникновения поясничных болей

  • Малоподвижный образ жизни, который может быть связан с работой, необходимостью проводить много времени за рулём автомобиля.
  • Наоборот – слишком активный образ жизни: тяжёлая физическая работа, чрезмерные спортивные нагрузки.
  • Работа, связанная с длительным пребыванием на ногах.
  • Чрезмерные дачные работы, когда, человек трудится целый день, как говорится, не разгибая спины.
  • Избыточный вес тела.
  • Принадлежность к женскому полу. Женская физиология такова, что в некоторые периоды жизни организм женщины претерпевает кардинальные перемены. Это беременность и менопауза. Довольно часто поясница болит при беременности.

Боли в поясницеПо характеру, времени возникновения болей и их продолжительности можно первоначально судить о возможных причинах и последствиях. Боли могут быть резкими, возникать внезапно. Обычно, в таких случаях говорят о люмбалгии. Причиной может послужить защемление нерва, мышечный спазм, грыжа межпозвонковых дисков, возникающая в результате остеохондроза. Это в стадии обострения, а во время ремиссии может ощущаться боль в пояснице при сидении, она усиливается во время движений, поворотов корпуса, наклонов, поднятия тяжестей. Хотя боль в пояснице при наклоне может свидетельствовать и о других проблемах, например, о травме. Особенно это касается усиленных занятий спортом, связанным с упражнениями со штангой или становой тягой. При отсутствии должного самоконтроля и слишком быстром увеличении поднимаемого веса можно «заработать» растяжение поясницы. Тогда пострадавшие связки хуже выполняют свою функцию и позвоночник, лишившись части поддержки, сигнализирует об этом болью.

Боли в покое

Не только тяжести или неловкие движения могут вызывать боли в спине. Случается и так, что после ночного сна мы встаём неотдохнувшими, разбитыми и ощущаем скованность в позвоночнике и даже боль.

Чем может быть вызвана боль в пояснице после сна?

  • Неудобной постелью,
  • Неправильной позой во время сна (сон, лёжа на спине с вытянутыми ногами, например, только нагружает позвоночник),
  • Остеохондрозом.

Очень неприятно, когда боли возникают ночью. Тогда человек не только не высыпается и страдает физически, но и эмоциональное его состояние ухудшается, а это может только усугубить ситуацию. Когда же возникают ночные боли в пояснице? Одна из самых частых причин – остеопороз. Он же является довольно распространённой причиной, по которой возникает боль в пояснице у женщин после 40 лет.

Как уже говорилось, характер болей может быть различным: тянущие, тупые, резкие. Кроме того, иногда возникает пульсирующая боль в пояснице. О чём это может говорить?

Причины пульсирующей боли:

  • Воспалительный процесс в позвоночнике,
  • Воспалительный процесс во внутренних органах,
  • Защемление нерва,
  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Итак, причин болей, возникающих в поясничном отделе позвоночника, немало. Даже простое их перечисление подсказывает нам, что лечение полностью зависит от причин. Но есть одна общая составляющая при любом диагнозе, симптомом которого является боль в пояснице, — это лечебная физкультура. ЛФК для поясницы поможет позвоночнику справиться с проблемой за счёт укрепления его мышечного корсета, улучшит или хотя бы поддержит гибкость его суставов. Конечно, упражнения должны быть подобраны также с учётом диагноза.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Loading...Loading...
Также советуем почитать:
Комментарии
Добавить комментарий:
*
*